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胖人补气 瘦人补血-ManBetX万博体育app

时间:2022-12-21 10:40 点击次数:
  本文摘要:胖人气虚,髯人血虚。从中医理论上说道,胖人大多阳气偏虚,体内有痰有滑,动作较缓,并不大讨厌活动,这类人更容易患有动脉硬化、中风、冠心病等疾病。 髯人则往往阴虚火旺,灵活活泼,有时更容易烦躁冲动,易患嗜睡、口腔溃疡等疾病。 胖人补气:清晨奏乐 手是阳气的大本营,早上旭日东升,天地间的阳气开始升腾,这时奏乐可以振动阳气,增进阳气的升发,疏浚全身的气机。 十指分离,手掌对手掌,手指对手指,均匀分布拍击,切记拇指与其他四指分离,以免奏乐过度导致淤血。开始可以轻拍,以后渐渐减轻。

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胖人气虚,髯人血虚。从中医理论上说道,胖人大多阳气偏虚,体内有痰有滑,动作较缓,并不大讨厌活动,这类人更容易患有动脉硬化、中风、冠心病等疾病。

髯人则往往阴虚火旺,灵活活泼,有时更容易烦躁冲动,易患嗜睡、口腔溃疡等疾病。   胖人补气:清晨奏乐  手是阳气的大本营,早上旭日东升,天地间的阳气开始升腾,这时奏乐可以振动阳气,增进阳气的升发,疏浚全身的气机。

十指分离,手掌对手掌,手指对手指,均匀分布拍击,切记拇指与其他四指分离,以免奏乐过度导致淤血。开始可以轻拍,以后渐渐减轻。

以自己的双手能忍受为度,但无法太重,否则起将近性刺激手掌穴位和反射区的起到。  奏乐最差在清晨展开,如果实在奏乐时收到的噪音过于大无法拒绝接受,也可以拍电影“空心出纳”。手掌弓起,手指张开,拍下去时,能拍下手指尖及手掌的边缘部分,但是这种方法的打击面增大了,所以效果会差一些,因此敲打的时间要比较缩短。  除了最基本的手掌相拍外,还可以左右掌背互拍电影、左右手虎口对拍电影等。

不要小看这些小动作,每一个小动作都对准了一个或几个最重要的穴位和反射区。性刺激它们,就能切断经络,确保气血的畅通。   髯人白花:晚上泡脚   脚是阴血的大本营。天为阳,地为阴,头为阳,脚为阴,气为阳,血为阴,人体上最重要的三条阴经都汇聚于脚,它们分别是足少阴肾经、脚太阴脾经和足厥阴肝经。

肾经、肝经和脾经有一个共同之处,这就是:肾生血,肝藏血,脾统血,如果脚部的血液流动较慢了,肾、肝、脾的功能受到了影响,整个人体的供血就不会严重不足,这时人就不会感觉到浑身发冷,四肢无力。  我们经常不会有这样的感觉:人冻再行冻脚,为什么严寒总是从脚开始?因为脚是阴血的大本营,脚一冻,血液循环就不会减慢,所以,这个地方就比别处更容易感受到冻。

那么,怎么办呢?方法就是晚上泡脚,晚上阳气发散,阴气浓厚,此时用热水泡脚可以寒冷阴血,起着补阴白花的起到。有所不同体型的人虽然具备有所不同的体质和生理特点,但通过必要的道家手段可以使机体正处于更加均衡的状态。


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